Toc, toc, toc, est-ce que quelqu'un pratique le Yoga sur ce site ?

Si oui, depuis combien de temps ?

Faut-il prendre un prof ?

Merci

Bonjour Ambre
J'ai besoin de détente et de méditation mais je ne suis pas attirée par le yoga. Peut être que quelqu'un pourra me convaincre de ses bienfaits
A bientôt

Bonjour Grapho,

Tu as besoin de te détendre ? un petit Capricorne pas détendu ? bizarre ... rassure-toi je suis souvent crispée aussi je suis un p'tit Capricorne qui a beaucoup de mal à se détendre aussi !!! dans ces moments là, j'ai souvent mal au dos ????!!!!

Il paraît qu'on se provoque nos douleurs ! c'est un cercle infernal !

Mais je me demande comment sont les autres ?

Tiens je pose d'ailleurs la question à vous tous ? Etes-vous "ZEN", l'êtes-vous toujours ?